탈장은 몸 안의 단단한 복벽이 약해지면서 장 또는 장의 일부가 나와서 불룩하게 되는 것을 말합니다. 그리고 스포츠 탈장은 주로 과격한 운동을 직업으로 둔 운동선수들이 겪는 질환으로 서혜부쪽의 인대가 손상되어 만성적인 고통을 겪는 상태를 의미합니다.
스포츠 탈장의 정확한 명칭
스포트 잘장의 정확한 명칭은 ‘서혜부 인대 손상’ 이라고 할 수 있습니다.
그런데 왜 ‘탈장’ 이라는 명칭을 가져다 붙이는가?
- 탈장의 75% 이상이라고 할수 있는 ‘서혜부 탈장’ 이 발생하는 신체 부위가 일치하고 느끼는 통증이나 불편함이 비슷합니다.
- 스포츠 탈장이 발생했을 때, 실제 탈장이 동반되는 경우가 있습니다.
- 그래서 ‘운동하다가 생긴 탈장’ 그래서 ‘스포츠 탈장’ 이라는 말이 생기게 되었습니다.
- 엄격히 따지만 일반 탈장과 내용이 다르지만, 혼용해서 사용하는 현상이 생기게 되었습니다.
- 하지만, 스포츠 탈장으로 인하여 의사의 진료를 받게 되는 경우에는 명확히 구분하여 치료가 들어 가게 됩니다.
- 실제 ‘탈장’을 동반하고 있는지, 과격한 운동으로 인해 서혜부에 생긴 ‘인대 손상’ 인지 자세히 검진하여 환자에 맞는 치료가 들어가게 됩니다.
어떤 경우에 스포츠 탈장이 생기는가?
- 스포츠 탈장은 운동선수 뿐 아니라, 일반인에게도 스포츠 탈장이 생길 수 있습니다.
- 스포츠 탈장은 과도한 움직임이나 운동 등을 통해서 신체의 서혜부쪽(사타구니쪽) 인대부분이 손상을 받아 만성적인 통증이 발생하는 것을 의미 합니다.
- 스포츠 탈장은 운동하는 모든 스포츠 종목 중에서 다 발생할 수 있으나, 특히 축구, 아이스하키, 럭비 등에서 많이 발생하고 있습니다.
- 증상은 만성적으로 통증을 많이 느끼는 것이라고 할 수 있다. 일상생활은 괜찮지만, 특별한 자세나 운동할 때만 통증을 느끼는데 그 통증이 만성적인 모습으로 나타날 때 스포츠 탈장을 의심할 수 있습니다.
스포츠 탈장의 치료
- 스포츠 탈장은, 탈장이라고 하기에는 튀어 나온 곳은 없지만 통증은 많이 느끼기 때문에 감별할 것이 많습니다.
- 스포츠 탈장은, 처음에는 재활치료를 위주로 치료를 생활합니다.
- 그러나 재활치료를 2개월 이상해도 호전이 되지 않은 경우에 수술을 진행하기도 합니다.
- 수술 후에도 재활 훈련이 들어가고 보통 2~3달 정도 후에는 운동을 다시 할 수 있다고 통계적으로 되어 있습니다.
- 일상생활의 동작은 수술 후, 신체에 큰 무리가 가는 동작이 아닌 한 가능합니다.
스포츠 탈장의 예방법
- 스포츠 탈장은 한 쪽 근육만 과도하게 발달했을 경우에, 또한 반대쪽 근육이 약화 되었을 경우에 약한쪽 근육이 손상 되면서 발생하는 경우가 있다. 그래서 균형잡힌 운동이나 스트레칭 등을 하는 것이 좋습니다.
- 수술 후에도 운동이 가능합니다. 수술 후에 일반적인 생활은 가능하니 생활을 하시다가, 약 두 달 후 부터 재활운동을 가볍게 시작하시는 것을 추천합니다.
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